سلاطة الارز......

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

سلاطة الارز......

مُساهمة  كمـــــــــــــــــــــــ في الأربعاء أبريل 29, 2009 7:31 pm

من المقبلات الباردة ..سهلة التحضير ..الغنية بالفيتامينات..اقترح عليكم




المكونات

. 250g من الارز
. 2فلفل احمر مقطع على شكل مكعبات
. 2فلفل اخضر مقطع على شكل مكعبات
. 1علبة تونة مصفاة من زيت" thon égoutté "
. 1علبة من حبات الدرة "maïs en grains "
. كف من الزيتون الاسود
. كف من الزيتون الاخضر
. 2ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
. 4 ملاعق من المايونيز " mayonnaise "
. ملح ..فلفل اسود..
. عصير الليمون ..حسب ذوقك ..

معلومة للفائدة

فجميع اطباق سلطات الارز يلزمها ..عصير الليمون

الطريقة

.اغسلي حبات الارز ..وضعيها في اناء به ماء بارد ..مع قليل من الملح ..على نار هادئة..واتركيه يطهو لمدة 20 minutes ..
. قومي بتصفية الارز ..واغسليه بماء بارد لازالة النشا..
. في اناء المزج ..اضيفي الى الارز المصفى ..التونة ..حبات الدرة ..الزيتون مقطع دوائر ..قطع الفلفل الاحمر والاخضر ..ملح ..فلفل اسود ..والمايونيز
.قدميها باردة ..
كمـــــــــــــــــــــال
avatar
كمـــــــــــــــــــــــ

ذكر عدد الرسائل : 302
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 09/03/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سلاطة الارز......

مُساهمة  mawjat alba7r في الخميس أبريل 30, 2009 5:10 am

سلطة رائعة شكرا لك


_________________

avatar
mawjat alba7r

عدد الرسائل : 438
تاريخ التسجيل : 10/01/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سلاطة الارز......

مُساهمة  elya25 في السبت مايو 09, 2009 6:35 am



شكرا على الصلطة


avatar
elya25

عدد الرسائل : 633
تاريخ التسجيل : 07/01/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى